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安达开展健康教育知识讲座

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来源：http://www.andadt.com

发布时间：2019-12-02 10:31

2019年11月29日，为进一步提高全体员工的职业安全健康意识，提升员工健康素养，更新健康理念，养成良好的健康生活习惯，公司特别邀请了成都市安全健康宣传中心的资深讲师邓老师为员工进行健康教育知识讲座，各部门共计20余人参与了此次讲座。

邓老师首先详细讲解了垃圾分类、食品安全，外界污染对人体的危害等内容。随后，邓老师还以实际例子及相关数据对肺癌、肝癌、乳腺癌等恶性肿瘤的成因、辨认及各种防治方法等进行了讲解。她结合实例，从发现过程、症状、日常和应急疗法、日常保健、饮食原则等方面通俗易懂地讲解了恶性肿瘤防治知识。要想有好的身体，必须在生活中时时注意保健。她还总结了几条在生活上预防恶性肿瘤的方法：少吸烟、管住嘴、迈开腿、好心态，即多吃口味清淡的食品，多吃水果和蔬菜，避免摄入太多的高脂肪食品和盐类，经常进行有氧运动，并且调整好心态，保持稳定的情绪。讲座中，整个会场秩序良好，大家都聚精会神地听讲座并且积极和邓老师互动，现场不时响起阵阵热烈的掌声。

通过此次安全健康讲座，不仅加强了公司员工对环境和职业健康的认知水平，还丰富了员工自身的健康知识，增强了对疾病的自查和防范意识，有效促进了公司安全和职业健康管理工作的落实。大家认识到要改掉不良的饮食和生活习惯，科学合理的安排自己的日常生活起居，使自己达到最佳的健康状态，这样才能以更加健康的身体和饱满的热情投入到工作中。

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